2022/08/08 01:38
このページでは私が勉強したり調べて知った内容をまとめて一覧にしています。
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肝臓のケア食材について一覧にまとめています。随時更新しています。ぜひ、参考に使ってください。
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▼抗酸化物質
→肝臓は活性酸素が多く発生しやすい臓器です。活性酸素が増えると老化が加速します。
抗酸化物質は活性酸素の発生やその働きを抑制したり、活性酸素そのものを取り除いてくれます。
●ワイルドブルーベリー（ブルーベリーの野生種）
●ビーツ
▼グルタチオン
→硫黄を含む強力な抗酸化物質。肝臓の解毒能力に関係しています。
●カツオ
※MogMogの酵素玄米ごはん（カツオ）で使用するために探しました。
とても新鮮で美味しいので、私も食べたり愛犬のごはんにもあげています！
▼肝臓によいハーブ
●秋ウコン
→黄色色素のクルクミンが肝機能を向上
●ダンディライオン
→老廃物の排出を手伝ってくれるのでデトックスに効果的。
●ミルクシスル
→肝臓・腎臓の回復を助けてくれるパワフルなハーブ
※紹介の商品はアフィリエイト広告を利用して、MogMogは適格販売により収入を得ています。
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