2022/09/16 17:17
このページでは私が勉強したり調べて知った内容をまとめて一覧にしています。
-----
たくさんのワンちゃんに普段から与えて欲しい抗酸化物質食材について一覧にまとめています。以前、インスタグラムで投稿した抗酸化物質についてに連動して紹介しています。
随時更新しています。ぜひ、参考に使ってください。
MogMogのインスタグラム
▼ビタミンA・βカロテン
→βカロテンは体内で必要に応じてビタミンAに変化する。
βカロテンは生では吸収しにくいので油と一緒に摂るのがオススメ。
亜麻仁油(生で)、ココナッツオイルなどと一緒に摂りましょう！
●平飼い卵（自然飼育）
→卵にはグルタチオン、ビタミンＡ、抗酸化物質、亜鉛、そして良質なタンパク質が含まれていて、
１つの食材で様々な栄養を摂ることが出来る最高の食材です。
平飼いの卵には、通常飼育の卵よりも栄養価が高く、
こだわりの農家さんから購入することで抗生物質、飼料の有害物質も避けることができます。
▷1,000円分の割引クーポンプレゼント中
LINE登録して「クーポンほしい」と入力で自動でお送りしています。
登録は@190nwpxmで検索、もしくはQRコード読み取り
●モロヘイヤ
→βカロテンも一緒にとることができる。
▼ビタミンC
→サプリメントは合成のビタミンCがほとんど。
合成は吸収率が悪く製造過程で添加物が加えられていたりするので天然の食材から摂りましょう。
一度に大量に摂っても余った分は尿から排出されます。毎日、適量を摂ろう。
ローズヒップは少量でビタミンCの含有量が多いのでおすすめです。
●ローズヒップ
▼ビタミンE
→抗酸化力のあるビタミンA、ビタミンCと一緒に摂取することで相乗効果があります。
●アーモンド
●オリーブオイル
●アスタキサンチン(カロテノイド)
▼ポリフェノール
→ブルーベリーに含まれるアントシアニン、ビーツに含まれるベタシアニンなど
強力な抗酸化作用を持っている。少量で抗酸化物質を摂ることが出来るので、
普段のご飯に加えてあげるなど手軽に与えることができます。
●ワイルドブルーベリー
※Amazonのアソシエイトとして当メディアは適格販売により収入を得ています。
-----------
わからないところ、相談などございましたら
メールやインスタのDMなど
いつでもお送り下さい！
